喜乐的心、乃是良药。忧伤的灵、使骨枯干。主耶稣啊！求你用耶稣基督的宝血遮盖涂抹在我灵魂体的每个部分、每个角落。
如果情绪是压抑的，请先做释放情绪的祷告文，做完这篇请记得饶恕让你感觉受伤的人（用苦毒论断的祷告文所附的），并且弃绝曾接受的谎言，特别是关乎自己生命及命定的谎言，并用真理取代（在基督里我是谁）。
此篇祷告文处理的是灵里和情绪上的问题，无法取代精神科医师用药，请有这方面问题的兄姐依照医师的指示处理药物方面的问题。
主耶稣啊！求你帮助我，从我的负面情绪得着释放，赐给我宁静的心，将一切的忧虑卸给你，因为你顾念我（彼前5:7），求你向我显明导致我愁苦烦闷的事件和原因，开放我的心眼，使我能真实面对并将自己的情绪完全的释放出来交给你，让你在我的情绪上作王掌权。（把真实的感觉告诉耶稣）奉耶稣基督的名我命令一切的愤怒、焦虑、忧虑、忧愁、发昏、凄惨、不安、嫉妒、忧郁、苦毒、绝望、寂寞、恐惧、害怕、惊慌惊恐、混乱和罪恶的感觉和相关的邪灵都要离开我出去到耶稣基督要你们去的地方，再也不能来搅扰我、伤害我。
主耶稣啊！求你向我显明导致我忧虑、愁苦、发昏、凄惨等感觉的原因，包括
。主啊！求你赐下你属天的智能并赦免我因压抑对自己、人、和你的愤怒的罪，求你赦免我曾因接受仇敌在我生命中造成的伤害和谎言，导致我看不到你的恩典与丰盛，并因压抑愤怒，没有把愤怒交给你而伤害到我自己灵魂体的罪。求你帮助我把愤怒，以及愤怒背后的惧怕释放出来交给你，并用你的眼光和你的想法来看待事情，弃绝批评、论断、负向的思考，谎言和态度，以真理的亮光照亮我的心思意念，帮助我用真理解读事件，代替谎言。求你用耶稣基督的宝血遮盖涂抹在我灵魂体的每个部分、每个角落，将我隐藏在你翅膀的荫下，保守我的心思意念，主啊！赐我智能和力量来抵档和弃绝由仇敌来的谎言。赐我智能去分辨我所面临的处境和问题，赐给我勇气去改变你要我改变的，帮助我接受包容我不能改变的，谢谢你为我设计了独一无二的，我生命的蓝图，我知道我的一生在你的手中，坚定我的脚步，张大我的幔子，放长我的绳子，坚固我的橛子，将自己完全交托仰望在你的手中。
主啊！当仇敌使「我的灵在我里面发昏，我的心在我里面凄惨」时，求你帮助我「思想你的一切作为、默念你手的工作，使我向你举手，让我的心渴想你、如干旱之地盼雨一样，耶和华啊，求使我清晨得听你慈爱之言，使我知道当行的路，让我的心专心仰望你。耶和华啊、求你救我脱离我的仇敌。往你里藏身，指教我遵行你的旨意，引我到平坦之地，凭你的公义将我从愁苦忧郁患难中拯救出来（诗143），因你是用厚恩待我的神。
主啊！每当我受试探，无法胜过仇敌对我情绪的搅扰，无法来到你面前倾心吐意，也无法适当的在人面前控制自己的情绪时，或者进入负面的行为思想模式时，求你将真理显明给我，让我知道你已为我预备那上好的福份，知道我是蒙福又蒙爱的，以及我在基督里的身份地位，使我因长存忍耐，得以保全我的灵魂（路21:19），求你用你的智能向我显明你丰盛的慈爱与恩典，让我能在困境中看到你的美善与祝福，使我用我的意志来同意你的旨意和计划，拒绝仇敌的谎言。求你使我的灵魂苏醒，领我走义路，帮助我行过忧郁的死荫幽谷，因为你与我同在，你的杖、你的竿、都安慰我，在我敌人面前、谢谢你为我摆设筵席，谢谢你用油膏了我的头，使我的福杯满溢（诗23）。
主啊！「喜乐的心、乃是良药。忧伤的灵、使骨枯干（箴17:22）」，「心中喜乐、面带笑容。心里忧愁、灵被损伤（箴15:13）。」主啊！求你赐下喜乐的灵，来代替忧愁忧伤的灵，使我能得着由你而来的属天的喜乐与平安。因靠耶和华而得的喜乐是我们的力量（尼8:10），使「永乐必归到我们的头上、使我们必得看欢喜快乐、让忧愁叹息尽都逃避（赛35:10）」。因你要照诸般的慈爱发怜悯（哀3:32）来怜恤我们，不甘心使我们受苦、忧愁，谢谢你是爱我的主，感恩祷告奉靠耶稣基督得胜的名，阿们！