你當默然倚靠耶和華，耐性等候祂....詩37:7
這是安心依靠的實際操練，是信心的行動。雅各書說：若有人說自己有信心，卻沒有行為，有什麼益處呢？這信心能救他嗎？這行為不是出去行善，是先以行動向主顯出你的信靠，而後神的臨在與帶領，幫助我們能靠著神行善，住在地上以祂的信實為糧。沒有神同住的善行，能使人得益處，但是不能叫你得救。
利用這5分鐘，只傾聽上主，要靜靜地聽祂如何鼓勵你、告誡你、指引你。你安靜下來，並且傾聽。
你可以祈禱說：「天主，請教導我如何成為一個受教者！」
等候神-2分鐘
靜謐深處-5分鐘
等候神--15分鐘
等候神--25分鐘
等候神--60分鐘