禁食表示我们向神敞开自己的心，愿意认罪，并从新归向神。借着禁食求神挪去拦阻及重担，寻求谦卑，向神敞开自己的心，愿意认罪，并从新归向神。
这称为我名下的子民，若是自卑、祷告，寻求我的面，转离他们的恶行，我必从天上垂听，赦免他们的罪，医治他们的地。我必睁眼看、侧耳听在此处所献的祷告。代下7：14-15
主啊！帮助我借着禁食祷告，谦卑地来到你面前，显明我隐而未现的罪（具体说出你的罪），使我悔改、回转，跟你恢复美好的关系。饶恕我常常倚靠自己，求你使我单单仰望你，让我经历禁食祷告的大能，把不可能的思想挪去，我要宣告，在你凡事都能。 主啊！我代表_______来到你面前，向你承认我们犯罪得罪你，与你隔绝，求你光照我们，显明我们所有的罪，饶恕我们，洁净我们，医治我们。求你施恩典及怜悯，拯救我们从一切污秽败坏中出来。