我勸你，第一要為萬人懇求、禱告、代求、祝謝...提前2：1
義人懇切的祈禱，大有功效...雅5:16
【先來默想，讓神給你代禱名單，如果一時沒有，你可以前往【
為萬國禱告】，選一個國家，為那不認識的民代求】
主啊！我是微小的，我所能給別人最大的禮物就是祈禱，我現在要為___________________祈禱，慈悲的天父，求你將他(她)帶入我的心中，供應我用你純全的愛來代求，求你以全能幫助他們，以你的愛來寬恕他們，主啊！求你啟示我，他(們)的需要，
【靜默傾聽】
為此，求天主滿全他們的需要，阿爸天父，願你對他們的一切渴望，都能在他們的生活實際中實現。
奉耶穌基督的名，阿們