五分钟的祷告，12个主题单元，帮助弟兄姊妹操练60分钟的祷告生活经历，提升圣神内住的渴慕。
这60分钟的祷告词不长，主要是帮助弟兄姊妹习惯于安息，分段在安息中，在不同的面向，与主建立互动的祷告。
圣经中有一段耶稣在客西马尼园祷告的记载，在马可福音14:37：耶稣回来，见他们睡着了，就对彼得说：西门，你睡觉吗？不能警醒片时吗？ King James 译本翻译成，你们不能醒悟一个小时吗？
一个小时的祷告操练，对部分信友是困难的，这份祷告词帮助大家，用12个五分钟(如下表)，轻松地慢慢的度过祷告时光。
愿主降福于你，使祂的真光今天在你里面照耀你。奉耶稣基督的名，阿们！
- 犹大先行...先来赞美
- 向主唱新歌
- 属灵争战
- 顺服
- 释放圣灵恩膏
- 悔改
- 宽恕
- 神话语的启示
- 等候主
- 代祷(求)
- 祈求
- 献上感恩
内容摘录-神妙时刻深具影响力的祷告。