主耶稣啊！谢谢你将生命的道路指示我。在你面前我有满足的喜乐。在你右手中我有永远的福乐（诗16:11)，谢谢你让我们可靠主喜乐，并告诉我们要喜乐（腓4:4)，喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干（箴17:22）。因靠耶和华的喜乐是我的力量（尼8:10)，谢谢你赐下你的话语，我选择倚靠你的大能大力，选择你所赐给我的丰盛生命，拒绝让仇敌夺走我喜乐果子，求你刚强我的心，帮助我每一时每一刻都要活在你的喜乐与恩典中。
主耶稣啊！我选择将我的困难交托给你，求你在我里面作各样的善工，帮助我知道就算我不能靠自己能力得胜，但我能倚靠你在各样的环境患难中依然欢欢喜喜，因为患难生忍耐、忍耐生老练、老练生盼望（罗5:3-4)，我选择常常喜乐并将我的眼目专注在你的应允和救恩上，我愿意顺从圣灵的引领，乐意去改变，安息在你里面，使我照着你预订的美意，在日期满足的时候，得着你丰盛的赏赐（弗1:9-10）。
主耶稣啊！我选择因信称义，拒绝一切由仇敌来的控告、忧虑烦恼、律法主义、挟制、定罪、无安全感、过度评断推论、复杂、混乱、迷惑、嫉妒，我选择聆听、接受、渴慕你的道路，使我心能自由（诗119:44-45)，得着由你来的平安喜乐，使我安息在你里面，相信圣灵的引导，凡事不住的祷告、祈求与感谢，按着你的引领，以神的方式前行，求你帮助我保持在你里面那清洁的心、正直的灵，全心全意专心的跟随你。我要坦然无惧的来到施恩宝座前，为要得怜悯、蒙恩惠，获得你随时的帮助（希4:16)，因为在你面前有满足的喜乐，有永远的福乐。如今我们求，就必得着，我要向你祈求一切我所需要的，因为在尚未出口前，你就知道，你就知晓，并叫我们的喜乐得以满足（约16:24）。耶和华！我的神啊、你必搀扶我的右手、对我说：「不要害怕，我必帮助你（赛41:13）。」我们自从生下，就蒙你保抱，自从出胎，便蒙你怀搋。直到我们年老，你仍这样，直到我们发白，你仍怀搋，你已造作，也必保抱，你必怀抱，也必拯救（赛46:3-4）。
主耶稣！求你帮助我生气却不要犯罪，不含怒到日落（弗4:26)，不给仇敌留地步，窃取我的喜乐。谢谢你是我喜乐的中心，是我力量的泉源，是我生命的一切。我相信你必会为我申冤，赐下加倍的好处来代替我所受的羞辱，你给我分中所得的喜乐必代替我所受的凌辱，我在境内必得加倍的产业，永远之乐必归与我们，因为我的神耶和华喜爱公平、恨恶抢夺和罪孽，并按诚实施行报应，与我立下永约（赛61:7)
主耶稣！求你帮助我能够快快饶恕别人，不计算别人的恶，用我的意志选择顺服你的旨意，选择饶恕、选择爱，也饶恕我自己，因为我们得救是本乎恩，因着信，并不是出于自己，乃是神所赐的（弗2:8)。主啊！谢谢你赦免我的罪、罪孳和过犯，因着你饶恕我的赦罪之恩，我也要饶恕那些曾经伤害我的人，使你的恩典与喜乐在我们的生命中满溢出来。因为你已经先爱了我，我也选择爱在我身边的每一个人，包括不可爱的，帮助我脱去一切的污秽和邪恶，存温柔的心领受你所栽种的道（雅1:21）。主啊！也求你帮助我认识你的美善，不再责怪你，向你发怒。我知道我生命中所发生的一切困难是仇敌的偷窃杀害和毁坏，良善的主啊！我选择相信你在我生命中的祝福与恩典，拒绝仇敌的谎言与欺骗，也求你赦免我曾经因不够认识你向你发的怨言。
父神！我来到你施恩宝座前，命令一切导致我忧伤愁苦、苦毒都要退去，我选择相信你纯全的旨意，我选择相信我生命中的每一天都是耶和华所定的日子，我要在其中欢喜快乐（诗118:24)，借着基督所赐的力量，我能够在任何情况下都欢喜快乐，父神啊！求你在我的婚姻、家庭、工作、学业、服事、人际关系、自我成长等各方面无论在何种情况下，都能领受神的喜乐，超越一切人所明白的，帮助我能对生命的每个景况，无论处卑贱、处丰富、或饱足、或饥饿、或有余、或缺乏，随事都得了秘诀，能宣告你所赐的喜乐、平安与祝福，胜过埋怨、嘀咕和抱怨。求圣灵充满我，使我满了由神而来的喜乐与祝福。主耶稣啊！谢谢你用喜乐油膏我，胜过膏我的同伴（希1:9)，用赞美衣代替忧伤之灵，用华冠代替灰尘。